|
 Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – жизненно необходимая мера, как для каждого отдельного человека, так и для всей нации. В соответствии со статистическими данными, заболевания сердца и кровеносной системы являются одними из главных виновников инвалидности и преждевременной смерти во всем мире. Профилактические меры, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы, позволяют предупредить развитие таких опасных заболеваний как атеросклероз, инфаркт миокарда, ишемический инсульт, поражения периферических артерий и др.
В нашей стране около 90 % всех смертей связаны с неинфекционными заболеваниями, из них 63 % от сердечно-сосудистых заболеваний и 14 % – онкологических заболеваний. В Беларуси сохраняется значительная разница в продолжительности жизни мужчин и женщин, которая на протяжении последних двух десятилетий составляет 10–12 лет, кроме того, разница в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами в сельской местности выше, чем в городе.
Поэтому везде становится важна профилактика риска сердечно-сосудистых заболеваний. Заболевания сердца и сосудов могут протекать незаметно, без каких-либо внешних проявлений.
Для привлечения внимания к данной проблеме нами и были организованы данные акции.
Конечно, самостоятельная профилактика данных заболеваний важна, но ее недостаточно. Профессиональный и своевременный медицинский контроль является важнейшим элементом наблюдения за состоянием здоровья.
В течение 2017 года медицинским работниками Вороновской ЦРБ и Вороновского рай ЦГЭ было организовано и проведено 25 информационных акций «Цифры здоровья: артериальное давление», «Здоровое сердце – долгая жизнь», в них приняло участие 933 человека. Во время проведения акций было выявлено 311 (29,6 %) человек с повышенным артериальным давлением, с выявленными факторами риска артериального давления установлено 542 (51,6 %) человека. Направлено на консультацию к узким специалистам: к кардиологу – 68 (6,4 %) человек, к терапевтам – 179 (17,0 %), врачам другого профиля – 28 (2,7 %) человек.
При проведении акций проводилось также и анкетирование участников. Так, во время проведения медико-просветительной акции «Цифры здоровья: артериальное давление», проведенной в ноябре 2017 года специалистом Вороновского рай ЦГЭ совместно с медицинскими работниками Конвелишской амбулатории врача общей практики в здании филиала Конвелишского центра культуры и досуга приняло участие 72 человека, в социологическом опросе приняли участие 63 человека, из них 23 мужчины, 40 женщин.
Предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний – это здоровый образ жизни и долой вредные привычки. Из социологического опроса видно, что из 23 опрошенных мужчин 19 (82,6 %) курят, из них 13 (68,4 %) более пачки в сутки. Ситуация с женщинами чуть лучше – курят 9 (22,5 %), из них 5 (55,5 %) больше пачки сигарет в сутки. И это происходит на глазах у детей, в результате не так-то просто будет уберечь ребенка от этой пагубной привычки. Английская пословица гласит: «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожими на вас. Воспитывайте себя».
Курение и здоровые сосуды несовместимы. Никотин спазмирует (сужаются) сосуды, поэтому артериальное давление повышается. Кроме того, стенки сосудов повреждаются, на них откладываются бляшки, которые и являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Страдает мозг курильщика, нарушается память, возможно возникновения паралича. Поэтому для профилактики образования тромбов и разрушения сосудов от курения необходимо отказаться.
Согласно социологических данных испытывают стрессовые ситуации 11 (47,8 %) мужчин, 36 (90 %) женщин. Поэтому очень важно научиться контролировать стрессовые ситуации, которые нас поджидают повсюду. Хроническое недосыпание и постоянное психологическое напряжение выматывает человека, снижает иммунитет, вызывает аритмию и другие нарушения работы сердца.
В качестве профилактических мер рекомендуется также повысить физическую активность и поддерживать нормальную массу тела, постоянно контролировать артериальное давление, внимательно следить за уровнем холестерина. При наличии сахарного диабета для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы стоит также поддерживать приемлемый уровень сахара в крови. Избыточная масса тела была у опрошенных 11 (47,8 %) мужчин, 23 (57,5 %) женщин.
Заведующим Конвелишского АВОП Струковским А.В. всем участникам акции были даны рекомендации, дополнительно направлены нуждающиеся к узким специалистам – кардиологу, неврологу, окулисту.
Специалистом Вороновского рай ЦГЭ был подготовлен пресс-релиз по болезням системы кровообращения, организована выставка литературы по профилактике вредных привычек, стрессовых ситуаций, ведению здорового образа жизни и др.
Все мы стремимся прожить жизнь долго и счастливо. А что мы делаем для этого?
Начните с самого главного – создайте твердое намерение, то есть решимость действовать, а именно: «ВЕСТИ ГАРМОНИЧНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!» Это БЛАГО-ДАР-ное дело! Вы делаете это для себя!
Помощник врача-гигиениста
Ирина Метелица
|
