Профилактика гриппа

Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А, В и С).

Вирусы гриппа относятся к таким возбудителям, которые имеют чрезвычайно высокую способность изменяться. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, начинает воспринимать его как новый, ранее не известный вирус. И пока иммунная система «налаживает» производство защитных антител, чтобы бороться с вирусом гриппа, у человека развивается заболевание. Именно с изменчивостью вирусов гриппа связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости.

Вирусы гриппа передаются, главным образом, воздушно-капельным путем. Инкубационный период при гриппе длится от 1 до 5 дней, составляя в среднем 2 дня.

В клинической картине болезни преобладают симптомы интоксикации. Заболевание начинается остро с высокой температуры, которая в течение первых суток достигает 39-40 градусов, появляется сильная головная боль в области лба, глазных яблок, а также боли в мышцах и костях. Со 2-3 дня заболевания присоединяются катаральные явления в виде сухого мучительного кашля, необильные выделения из носа. Лихорадка при неосложненном гриппе продолжается в течение 1-3 дней, максимально до 5 дней. Кашель может сохраняться в течение 7-10 дней.

Наиболее тяжелые осложнения при гриппе: стенозирующий ларинготрахеит, пневмонии, острые синуситы, поражение внутреннего уха, отек легких, поражение нервной системы, нередко нарушения со стороны сердечно-сосудистой , выделительных и иных систем.

Правила личной и общественной гигиены

-Избегайте контакта с больными, если этого не миновать, надевайте медицинскую маску, что снижает риск заражения на 60-80 %. Маску не используйте повторно.

-Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;

-Обязательно проветривайте помещения, следите чтоб температура в помещениях не опускалась ниже 20 градусов.

-Соблюдайте «респираторный этикет»: кашляйте и чихайте в одноразовый бумажный платок, выбрасывайте сразу после использования, часто и тщательно мойте руки с мылом или антисептиком, не прикасайтесь к губам, носу и глазам.

-Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами. Это поможет организму бороться с инфекцией.

Если, вы заболели гриппом, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу и строго выполняйте его рекомендации.

Помощник врача-эпидемиолога
Анна Высоцкая