Лето — замечательная пора для отдыха, а вода – удивительное средство для оздоровления организма. Но купание полезно лишь при разумном и безопасном ее использовании. Необходимо строго соблюдать правила поведения на воде летом, знать правила оказания первой помощи на воде себе и окружающим в случае необходимости. Безопасный отдых на воде – это не только умение хорошо плавать, но и соблюдение правил безопасного поведения на воде в летний период, контроль своих сил, соблюдение осторожности и дисциплины.
На водоемах запрещается:
купание в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждениями и запрещающими надписями;
купание в необорудованных, незнакомых местах;
заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;
подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и к другим плавсредствам;
прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
купаться в состоянии алкогольного опьянения;
играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
подавать крики ложной тревоги;
плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах.
Взрослые обязаны не допускать:
одиночное купание детей без присмотра;
купание в неустановленных местах;
катание на неприспособленных для этого средствах, предметах.
Все дети должны помнить правила:
купаться только в специально отведенных местах;
не подплывать к близко идущим судам, лодкам и не допускать шалостей на воде;
не подавать ложных сигналов тревоги, не плавать на надувных матрацах, камерах, досках;
не нырять в воду в незнакомых местах, с лодок, крутых берегов, причалов;
не купаться в воде при температуре ниже +18°С;
купаться только в присутствии старших.
Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь панике.
При оказании помощи не хватайся за спасающего тебя человека, доверься ему и старайтесь помочь своими действиями.
Если судорогой свело мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведенную мышцу рукой. Удерживайся на воде и зови на помощь.
Помощник врача-гигениста Наталия Волынец
|