|
1 декабря ежегодно проводится Всемирный день борьбы против СПИДа. В 2018 году этот день проходит под девизом «Право на здоровье». Специалисты Вороновского районного ЦГЭ провели заседание «круглого стола» на данную тему для подростков и персонала ГУО «Учебно-педагогический комплекс Начские ясли-сад средняя школа».
Первый вопрос «Подростки и здоровый образ жизни» совместно с подростками учебно-педагогического комплекса обсуждался помощником врача-гигиениста Метелица Ириной Ивановной.
С самого раннего возраста мы – взрослые, пытаемся воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.
От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность человека.
Совсем не хотелось подросткам участвовать в обсуждении данного вопроса и мне пришлось спрашивать, что же относиться к здоровому образу жизни? На первое место дети отнесли правильное питание. Все дружно ответили, что пища должна быть разнообразной. Лишь там, где дети употребляют разнообразную и полезную пищу, вырастают здоровые и сильные люди. Для учащихся и взрослых рациональным является 4-х разовый прием пищи. На вопрос: «Какая пища вредна для желудка ребенка?», все были единодушны: газированные напитки, чипсы, компашки, изделия во фритюре и др.
Сон – важная часть нашей жизни. Только в состоянии здорового сна правильно восстанавливаются силы нашего организма. На сон необходимо не менее 8 часов в сутки, а некоторым и больше. Лишая себя нескольких часов сна, мы заставляем наш организм использовать резервную энергию, которая «приберегается» для экстремальных ситуаций. Расходуя ее в повседневной жизни мы окажемся слабыми и не готовыми справиться с ситуаций, когда это действительно будет необходимо. И в результате нарушится также психологический климат как в семье, так и на работе. Будьте демократичны, избегайте конфликтов, не нервничайте и не будьте раздражительными, проблемы надо решать разумно и без суеты, так вы снизите нагрузку на сердечно сосудистую систему. Ваша семья и близкие друзья – самое ценное и главное в вашей жизни, не забывайте об этом.
В дальнейшем уже с большим интересом обсудили и другие «шаги» к здоровому образу жизни: закаливание, личную гигиену, занятие спортом, отказ от вредных привычек.
По теме: «Проблема ВИЧ/СПИДа актуальна и сегодня» выступила врач-эпидемиолог Белоус Галина Николаевна.
По оценочным данным Всемирной организации здравоохранения, в мире число людей, живущих с ВИЧ, составляет более 37 миллионов человек. По состоянию на 1 ноября 2018 г. в Гродненской области зарегистрировано 26 580 случаев ВИЧ-инфекции, количество людей, живущих с ВИЧ – 20 678, показатель распространенности составляет 217,8 на 100 тысяч населения.
В Вороновском районе на 1 ноября 2018 г. выявлено 28 случаев ВИЧ-инфекции, в том числе 1 случай в 2018 году. Количество людей, живущих с ВИЧ – 20 (показатель распространенности – 80,3 на 100 тысяч населения).
Галина Николаевна подробно рассказала о путях передачи ВИЧ-инфекции, как не передается ВИЧ, а также где можно пройти медицинское обследование. Не всегда человек готов решиться сдать анализ на ВИЧ. Но сегодня появились в аптеках экспресс-тесты на ВИЧ, которые определяют наличие вируса по слюне, и сделать это можно самостоятельно.
Перед проведением и в конце заседания «круглого стола» с учащимися и персоналом учреждения провели анкетирование на тему «Что ты знаешь о ВИЧ?».
Третья тема: «Опасность совсем рядом» (о профилактике гепатитов) рассказала врач-гигиенист Вороновского районного ЦГЭ Сухолет Анна Антоновна.
Вирусный гепатит – инфекционная болезнь печени.
Существует 5 основных вирусов гепатита, называемых типами A, B, C, D и E. В частности, типы В и С приводят к развитию хронической болезни у сотен миллионов людей и, в общей сложности, являются самой распространенной причиной цирроза и рака печени.
Гепатиты А и Е объединяет фекально-оральный механизм передачи, поэтому заболевание возникает при несоблюдении элементарной личной гигиены или нарушений санитарных правил при приготовлении пищи. Восприимчивость не болевших к вирусу – абсолютная. Как правило гепатиты А и Е не вызывают тяжелых последствий, не переходят в хроническую форму.
В группу парентеральных вирусных гепатитов, которые часто встречаются в Беларуси, входят гепатиты В. С, Д. Механизм передачи инфекции – кровоконтактный. Заражение этими видами вирусов происходит естественным (половой, вертикальный, бытовой) и искусственным (парентеральным) путями. Вирус присутствует в крови и различных биологических жидкостях – слюне, моче и др.
Контагиозность (заразность) вируса гепатита В превышает контагиозность вируса СПИДа в 100 раз.
Анна Антоновна подробно рассказала о всех путях передачи, остановилась и на профилактике вирусных гепатитов.
Для профилактики вирусного гепатита В существуют эффективные вакцины. Вакцина против гепатита С не разработана, поэтому для профилактики парентеральных вирусных гепатитов можно лишь предложить общие меры безопасного поведения:
- безопасный секс;
- никогда не использовать общие иглы при различного рода инъекциях;
- использовать только личные инструменты для маникюра, или выбирать учреждения с соблюдением всех санитарных требований;
- не пользоваться общими зубными щетками, бритвами, банными принадлежностями и т.д.
В конце заседания «круглого стола» проведен показ видеофильма «Три сестры».
В борьбе с любой болезнью главным является ее предупреждение.
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ С САМОГО РАННЕГО ДЕТСТВА.
Помощник врача-гигиениста
Ирина Метелица
|
